درباره ما

درباره ما
درباره ما

زندگی ما هر روز ماشینی تر و یکنواخت تر میشود، و این موضوع باعث شده که بطور ناخواسته ما را از انجام تمارین ورزشی، تحرک و متعاقباً سلامت دور کند.

در تمرین با ما سعی بر آن داریم که امکان تمرین برای همه در منزل، محل کار، پارک، باشگاه ورزشی و ... با استفاده از کمترین امکانات میسر شود. هدف اصلى در تمرين با ما ارتقاء سلامتى در مرحله اول، افزايش چابكى، قدرت، استقامت و قابليتهاى فيزيكى براى زندگى روزمره در مرحله دوم و در نهايت تناسب اندام ميباشد. 

در نظر داشته باشيد كه تمرين باما براى ورزشكاران حرفه اى طراحى نشده.

فقط کافیست تا با عضویت در وب سایت و تکمیل اطلاعات درخواستی، به خانواده تمرین با ما بپیوندید.

برنامه های تمرینی بانوان توسط خانم شبنم شاهرخی و برنامه های تمرینی آقایان، توسط پیکاسو (سید احمد معین شیرازی) ارائه میگردد.


درباره ما درباره ما درباره ما
4.1 امتیاز از 357 رای
تمرین با ما
4.1 امتیاز از 357 رای